FUENTE DE CONTAMINACIÓN ELECTROMAGNÉTICA Y POSIBLES SOLUCIONES PROPUESTAS

      Aparatos eléctricos del dormitorio. Muy especialmente los que tiene transformadores como el común radio despertador de la mesa de noche.

SOLUCIÓN: evite los radio despertadores que van enchufados a la corriente o sepárelos de su cuerpo al menos dos metros. Pero ¡ojo! su vecino puede tener, tras la pared, uno de estos aparatos y eso le afectará a usted también si duerme pegado a esa pared, en lo posible aislarse de ese espacio reubicando su lugar de descanso.

Las lámparas halógenas y también los tubos fluorescentes despiden un fuerte campo electromagnético. Procure que el transformador esté a más de metro y medio de usted. Desenchufe la televisión si la tiene en el dormitorio cuando se vaya a dormir (y compruebe que en la habitación de al lado no haya uno separado de su cabeza por el tabique). Olvídese de la manta eléctrica o utilícela sólo para calentar la cama antes de acostarse, desenchufándola después. No tenga radiadores eléctricos a menos de metro y medio de su cuerpo. Y recuerde comprobar si el vecino tiene uno en la pared más próxima a usted. Si fuera así sólo hay dos opciones: o que el vecino lo quite o que usted cambie la cama de sitio. Lo que resulte más fácil.

   Cableado eléctrico inadecuado, antiguo o demasiado fino. Observe que la cabecera de la cama suele estar ubicada entre esos dos enchufes que se acostumbran a poner a cada lado. Entre esos dos enchufes hay un cableado.

SOLUCIÓN: en caso de duda separe la cabecera de la cama unos treinta centímetros de la pared. Procure que los cables tengan el diámetro suficiente para la tensión que han de soportar. Un experto en temas de contaminación electromagnética le puede explicar cómo tener una instalación eléctrica segura en este sentido. Es muy importante que la instalación eléctrica de su casa tenga una buena toma de tierra.

  Otros aparatos eléctricos en su casa o lugar de trabajo. Los más comunes y peligrosos pueden ser la televisión y el ordenador.

SOLUCIÓN: adquiera aparatos que estén garantizados por el fabricante como de "baja radiación". Mantenga una buena distancia que lo separe de ellos. Para la televisión se sugiere cinco veces la medida diagonal de la pantalla. Recuerde que su instalación eléctrica debe tener una buena toma de tierra.

  Teléfonos móviles. A pesar de las polémicas considero que son una fuente potencialmente peligrosa de radiación si se usan frecuentemente, por su proximidad con el cerebro. He escuchado afirmaciones absurdas en boca de supuestos enfermos. Por ejemplo: comparar la capacidad de calentar el cerebro de un emisor de microondas como el teléfono móvil con la que tiene la radiación solar. Esta última es detenida por el cuero cabelludo y el cráneo. Las microondas penetran los tejidos. Diferencia notable.

SOLUCIÓN: trate de mantener el teléfono lo más separado posible de su cabeza. Use un "manos libres" preferentemente. Recuerde, por otra parte, que cuanto más tiempo y más cerca lleve el móvil de su cuerpo mayor alteración potencial puede producir en los órganos cercanos. Así que es preferible que use el móvil cuando sea estrictamente necesario.

  Fuentes de contaminación electromagnética en el exterior. Hay unas cuantas que deberá tener presentes, especialmente si va a elegir su nuevo hogar: industrias vecinas que utilicen transformadores o motores eléctricos, los propios transformadores de las compañías eléctricas, antenas emisoras de radio y televisión (las receptoras, obviamente, no emiten), cables de alta tensión, red eléctrica del ferrocarril, antenas de telefonía móvil.

SOLUCIONES: procure que su vivienda se sitúe a un mínimo de cincuenta metros de cualquier transformador o motor eléctrico industrial (y debo incluir el motor del ascensor). En caso de duda puede solicitar a un especialista que mida el campo electromagnético en su hogar. O comprarse usted mismo un detector o medidor de campos electromagnéticos. Como método muy casero puede servir un aparato de radio que sintonice onda media (AM). Verifique a distintas horas del día si capta interferencias y sitúe su cama en una zona en la que no se produzcan. Respecto al cableado de alta tensión deberá calcular una distancia de seguridad de un metro por cada mil voltios que lleve la línea. De las emisoras de radio o televisión y los cables del ferrocarril sólo puedo decirle que cuanto más lejos, mejor.

CONSEJOS DE PREVENCIÓN Y PROTECCIÓN ELECTROMAGNÉTICA

       Contaminación Por Baja Frecuencia

       Intente evitar aparatos eléctricos o cableado eléctrico cercano al cabezal de su cama.

       Mantenga su rostro o cabeza a una distancia prudencial de tubos fluorescentes o lámparas.

       Evite trabajar con ordenadores portátiles sobre su cuerpo durante periodos prolongados, más aun si están conectados a la red.

       No deje que sus hijos se aproximen en exceso al televisor o monitor y vigile los lugares de sus estancias, en que la pared oculta aparatos como microondas, frigoríficos, hornos eléctricos, o electrodomésticos de gran consumo, etc.

       Tampoco abuse de materiales y superficies plásticas que tienden a cargarse estáticamente así como moquetas, tejidos y ropa sintética.

       No olvide la importancia de poseer una adecuada toma de tierra en su vivienda para reducir la contaminación por campos eléctricos.

       Si ha de adquirir una vivienda, evite la cercanía extrema de torres de alta tensión o transformadores.

CONTAMINACIÓN POR ALTA FRECUENCIA

       Intente no abusar del uso del teléfono móvil. Mire opciones como el uso de un manos libres o bien textiles blindados, para apantallar, sino tiene más remedio.

       No deje encendido todo el día el WIFI . La mejor recomendación es que sustituya el acceso inalámbrico, mediante cable de red

       No utilice teléfonos inalámbricos corrientes para su vivienda, los cuales emiten grandes dosis de radiación. 

       Observe bien su entorno, antes de adquirir una vivienda donde a pocos metros encuentre antenas repetidoras de telefonía móvil, radar etc.